【#每日晨语# 分享一个超绝心态：“弹簧式”爱自己】①爱自己不是放纵自己，一旦确认目标就要严格要求自己，付出努力 ；爱自己也不是苛责自己，如果努力后没有达成目标也要学会原谅自己，继续出发。这就是“弹簧式”爱自己，不用一种方式、一种标准“框”住自己，能够逼自己一把，也能放自己一马。②学会爱自己可以先从一些小事开始“哄”自己。好好睡觉，认真对待每一餐饭，难受了就哭一场，累了就休息一会儿，当你的心态平和积极，你的身体舒适健康，你就已经在好好爱自己了。爱自己激励自己，也包容自己爱自己千次、万次、每一次。今晚，从好好睡一觉开始关爱自己吧！#早安,你好# #光影里的中国#
发布于：北京