大家好~我是峰峰爸
经常有老人说，产妇坐月子如同“脱胎换骨”，这一点都不夸张。
坐月子是产妇身体恢复的黄金时间，所以这个阶段对于妈妈们来说是很重要的。
但是，坐月子的时候也要注重好的习惯，避免出现禁忌。
因为月子不坚守底线，也可能会出现月子病的情况，这对妈妈影响是一辈子的。
尤其是吹风、碰凉水，可能会出现关节炎，这种疼痛可能会伴随自己一辈子。
月子也是女性人生的转折点，坐好月子，不仅心情舒朗，身体状态也会更好。
没有坐好月子，可能会变成多病儿，这对宝宝的影响也是很大的，别不当回事。
坐月子也是很重要的，这一点也要被我们所重视，别人不说自己也要清楚。
坐月子的时候，这几件事也要避免，别因为粗略行为伤害宝宝，早知道越好。
一：不能碰凉水
生完宝宝后，体内的激素水平也在不断的变化，这个时候妈妈们的身体也是很脆弱的，不能够碰凉水。
如果触碰凉水的情况下，也可能会直接的伤害宝宝，这一点也要清楚。
碰凉水，可能会导致关节炎的情况出现，出现关键酸痛的情况。
以往，也有很多妈妈没有注意到这点，导致关节炎在身上落下病根。
二：不能吹风
在坐月子的时候，妈妈们的身体也很虚弱，也是忌讳受到风吹的。
如果被风吹到，也可能会受到风寒，可能会导致妈妈头疼怕风的一个现象。
月子期间避免外出，也是为了能够避免被风吹到，所以这一点也是很重要的。
如果吹风，也可能会落下病根，这对宝宝的伤害也是很大的，别疏忽。
三：过度劳累
坐月子，妈妈们也要注意休息，不能够过度的劳累。
尤其是抱娃，也要适当，不能够高强度的抱娃，以免损伤骨骼。
尤其是腰肌劳损的问题，很多妈妈都出现了。所以也要注意到这一点。
如果过度的劳累，也会让自己腰肌劳损，这对妈妈的影响、伤害都是很大的，别人不说自己也要清楚。
坐月子，对于女性来说也是一个重要的时间段，所以也要养成好的习惯。
坐月子的病根可能会伴随着自己一生，所以只有区区的42天也要远离禁忌。
月子恢复好，身体也会达到更佳的状态，以往的一些身体病痛不适也会得到好转，所以这一点还是要清楚的。
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发布于：广东